مقياس الوضوح المهني

الغضب الذي لا تتكلمين عنه يمنعك من التقدم المهني

التشافي التوافق الجوهري Dec 09, 2025

سارة… من مواليد الثمانينات، تشتغل في وظيفة حكومية حصلت عليها بعد سنوات من الدراسة الأكاديمية.
كل شيء في ظاهر حياتها يقول إنها امرأة “ناجحة ومستقرة”. لكن في داخلها… كانت تعيش مشاعر ثقيلة ويوماً تسأل نفسها سؤال ما تعرف له جواب:


“هل أنا في المكان الصح؟ أو لازم أنتقل لمكان أفضل؟

كانت تقول لي في الاتصال الاستكشافي:

“صرت أتضايق من كل شيء… من شغلي، من الناس، وحتى من نفسي.”

  • هل هو عدم رضا عن مستواي المهني؟ 
  • أو احتراق وظيفي واجهاد من كثرة الشغل؟ 
  • أو تنازل عن حقوق وُعدت فيها وما حصلتها؟

 

جربت سارة حلول كثيرة:

تغيير مجال العمل… أخذ إجازة للسفر… حضور ورش إدارة الذات والضغوط…وضع جداول للمهام 
لكن التحّسن كان مؤقت. 

وعندما بدأت رحلة التوافق الجوهري، وبدأنا بــ ركن التشافي، اكتشفت سارة شيء ما تتخيله: 

شعورها بـ “فقدان الشغف”، “التشتت” واحساسها “أبي أغيّر بس مو قادرة”ما كان بسبب
 الوظيفة
ولا المدير
ولا الروتين!

اكتشفت سارة مع تمارين التفريغ أن .. المشكلة الأساسية هي "غضب داخلي" قديم ما تمت معالجته. هالشيء فاجأ سارة لأنها في الأصل شخصية هادئة ومتسامحة فمن وين جاي كل هذا الغضب؟ 

الغضب ما كان المشكلة… وإنما رسالة لشيء أعمق يحتاج أن يعبر عن نفسه

  • سنوات من تجاهل الذات
  • تنازلات صغيرة استمرت لفترة طويلة
  • قيم جوهرية لا يتم عيشها 
  • توقعات عائلية أثقلت كتفيها
  • ومسار مهني ما عاد يعكس حقيقتها

 

خلال الركن الثاني من الرحلة: اكتشاف البصمة الروحية 

بدأت سارة تتعرف على نفسها من جديد.
قدرت تميّز بين ما تريده فعلًا… وما اعتقدت أنها “مضطرة” أن تكونه.
وبالتدريج… بدأ الشعور الثقيل يخف.
صار عندها وضوح، وهدوء، ومساحة للتنفس.
وصارت أقرب لنفسها من أي وقت مضى.

 

لو سارة ما أخذت قرار شجاع في مواجة ذاتها كان أستمرت في محاولات لحل مشاكل التركيز والإنجاز على أساس أنها السبب الأساسي لمشاعرها الثقيلة، لكن خلال البرنامج اكتشفت أن مشكلتها ما كانت مشكلة مهنية في المقام الأول وإنما مشكلة داخلية في علاقتها مع نفسها. 

إذا كنتِ تشعرين أن مشاعرك أصبحت أعمق من مجرد “ضغط شغل”، وأن داخلك يحاول يقول شيء مهم…
فربما حان الوقت لأخذ مساحتك الآمنة...

لأنك ببساطة… ما تقدرين تفهمين مسارك المهني وأنتِ غاضبة من نفسك.

للنجاح المهني يحتاج حضورك الحقيقي… لا النسخة المتعبة التي اعتدتِ عليها. 

إذا جاهزة تاخذين فرصتك قبل أن تكتشفين متأخرا أنكِ ضيّعت الكثير من الوقت والمال والجهد في مسارات لا تناسبك

وترغبين في بدء علاقة مهنية جديدة…مبنّية على جوهرك، لا على توقعات الآخرين.

رحلة التوافق الجوهري صممت كي تساعدك.

احجزي موعد اتصالك الاستكشافي وخلي مشاعرك تعبر عن ذاتها بشكل أوضح