ماهو الإكتئاب المهني؟ وهل يمكن أن تكوني قد مررتِ به؟

خليني أسألك بصراحة:
تحسين إنك فقدتِ حماسك للعمل، رغم إن كل شيء في الخارج تمام؟
تحضرين الاجتماعات، تردين على الإيميلات، تنجزين المطلوب .. 

لكن في داخلك احساس مطفي وفراغ بارد؟
 

كثير من الموظفات اليوم يعانين من اكتئاب مهني في فترة ما في مسيرتهم المهنية  .
مو لأنهم صاروا كسالى وما ينفعون للعمل أو لأن ما عندهم طموح، 

بل لأنهم يعيشون “فجوة” بين مهامهم الوظيفية، وبين من هم في الداخل. 

🔹 تشتغلين بجهد، بس ما تحسين أن أحد يقدّرك  .
🔹 تروحين كل يوم، بس ما تحسين بانتماءك  .
🔹 تسوين المطلوب، لكن ما تحسين أنك تصنعين فرق.
🔹 حتى لما تجين تبغين تتكلمين عن اللي تحسين فيه… ما تلقين الكلمات التي توصف وضعك. 

وهنا يبدأ الانزلاق البطيء نحو حالة من الخمول واللامبالاة والتي تشبه بداية أعراض الاكتئاب.
لما تصير الأيام كلها تشبه بعض، والشغف القديم مات وما عاد له وجود.  

لكن خليني أقولك الحقيقة اللي يمكن ترتاحين بسماعها  :
مو كل “اكتئاب” سببه جينات أو نقص فيتامين دال
أحياناً السبب وجداني وليس بيولوجي…  

لأن الإنسان ما يزدهر إلا لما يكون عمله امتداد لروحه،
مش مجرد وسيلة للراتب أو مسمى وظيفي. 

وهنا يجي دور رحلة التوافق الجوهري.
برنامج مصمم للأكاديميات خصيصًا، يساعدك على التشافي المهني عشان تتصالحين مع نفسك أولا، وثم تكتشفين شغفك المهني الذي يعكس قيمك ورسالتك الجوهرية، بالتالي يكون شغلك جزء من “كيانك” مو مجرد التزام يومي. 

✨ هذه السنةممكن تكون بداية علاقة جديدة مع عملك   
لكن قبل كل شيء، بداية علاقة جديدة مع “نفسك".    

💬 سؤال بسيط قبل ما أنهي المقالة: 

هل تحسين إن اللي تمرين فيه حاليًا هو تعب من العمل
أو تعب من أنك مو في المكان الصح؟ 

وإذا كنتِ في المكان الخطأ لمدة طويلة ايش اللي تنتظرينه حتى الآن؟  

ماحان الوقت لاستعادة شغفك ومعناك؟

خطوة بسيطة ممكن تاخذينها اليوم قد تغير مسارك المهنة كله!  
احجزي اتصالك الاستكشافي الآن وخلينا نتكلم في النتائج المهنية التي يمكن أن نحققها معاً..
عشان تبدأين حياتك المهنية من جديد.